吃什么可以减肥还能排毒？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以减肥还能排毒？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
减肥排毒可以多吃些草菇，草菇尽管热量比蘑菇稍高但它含有的纤维素却比蘑菇高几倍。而且草菇中含有人体正常代谢所必须的八种必须氨基酸，还有大量的维生素C，能促进新陈代谢，提高机体免疫力。还具有解毒作用，进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，还可以吃番茄食物纤维有助于清肠排毒。番茄内含有丰富的食物纤维，在这些纤维运送到大肠的过程中，纤维不但无法被肠消化，会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，随小便排出，
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2021-08-01 13:18
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