大姨妈期间可以运动健身吗？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：大姨妈期间可以运动健身吗？
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满意答案
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- 杨永彬 副主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
女性在月经来潮期间，建议最好不要健身。应该尽量休息，避免做体力活动，也避免剧烈运动。因为女性在健身的时候，可能会影响到月经血排出。尤其本身月经量就特别多的女性，可能导致在健身的过程中月经量进一步增多。有些女性在月经来潮之前会伴有痛经的症状，因此才建议女性在月经期间避免健身。
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2022-10-15 18:06
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