最近老是失眠会不会猝死了？

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于焦虑症所导致的躯体症状，与性格因素，精神压力过大，环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你不要有太大的精神压力，尽量放松心态，可以就诊于正规医院的心理门诊，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，避免过于疲劳，不要食用可能导致神经兴奋的食物，晚上入睡前不要思虑过多，可以听听轻音乐，喝些热牛奶，用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。

病情分析：
焦虑症确实有很多躯体症状，目前你的躯体化症状通过吃中药已经好多了，但是最近又开始失眠了。首先要能够正确的对待睡眠问题。每个人的睡眠需求是不同的。在不同的阶段，也有不同的需求。身体一般会自行调节，只要我们不是人为的干预。

指导意见：
所以有的时候睡得多一点，睡得少一点，不必太在意，也不会发生猝死。人的生命真的没有那么脆弱。睡眠就像吃饭一样。吃的多一点或少一点，尤其是偶尔吃的多一点，少一点，不会对健康造成影响。当你对睡眠有了正确的认知，也就不会因为睡眠问题而焦虑了。不焦虑就会容易放松，放松了反而容易入睡。

病情分析：
你每天凌晨四五点才能睡着，早上八九点就醒了，睡眠时间严重不足，是比较明显的睡眠障碍。

指导意见：
大部分失眠都是和精神心理因素有关，你有焦虑症，经常控制不住胡思乱想，这也是引起失眠的主要原因。长时间睡眠不足对身体和心理都会产生很大影响，主要表现为身体疲劳，心情烦躁，免疫力下降。你目前的情况需要到医院检查治疗，通常需要吃精神科抗焦虑助眠药治疗。