怎样锻炼记忆力预防老年痴呆
2021-08-01 1人回答
性别：女年龄：69岁
健康咨询描述：怎样锻炼记忆力预防老年痴呆
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
增强记忆力，首先要饮食清淡，可以适当的吃一些鱼类、核桃、鸡蛋等，平时多吃水果，多喝水，注意一定要吃早餐，不然会浑身无力，使大脑注意力不集中。其次，适当的增加体能训练，使大脑在疲惫的时候放松。
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2021-08-01 14:09
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