吃什么东西补肾精
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：吃什么东西补肾精
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
指导意见：
有很多食物有补肾的效果的，多吃一些蛋白质含量比较高，以及锌和硒的食物，能够补肾养精，改善活力，也可以多吃一些海鲜的，这一类的食物就富含有很多微量元素。生活常见补肾食物有很多，如虾、韭菜、泥鳅、海参、山药等。
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2022-10-14 14:14
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