食用坚果需要注意什么呢?
2021-08-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：食用坚果需要注意什么呢?
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
吃坚果的时候需要注意的就是控制量不能吃太多，每天建议吃30克左右，而且不要吃一些添加一些调味品的坚果，尽量的选择一些原味的坚果，坚果热量比较大，脂肪含量也是比较高的，吃多了之后对身体会产生影响的。
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2023-02-13 10:52
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