2021-08-01 2人回答
性别:男年龄:71岁
健康咨询描述:多吃点什么不得老年痴呆
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病情分析:
预防老年痴呆的食物很多,比如南瓜,南瓜是胡萝卜素含量最多的食物,能够维持比较敏感的思维能力,促进脑部发育。草莓蓝莓含有丰富的抗氧化物质,有利于助于消减自由基的损坏,从而推迟脑部老化。还有燕麦是一种低热量食物,还有丰富的维生素B和钾,锌等矿物质,有助于提高脑部的记忆认知,降低胆固醇含量。
其他答案 (1)
病情分析:
平日里可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和一些坚果类的食物,对预防老年性痴呆都有着明显的作用,老年性痴呆不仅通过食物能够起到改善作用,平日里也可以适当的参加一些体育活动,也能够有效的预防老年性痴呆