抑郁症睡不着怎么办？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：抑郁症睡不着怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的抑郁症出现睡不着这种现象，首先建议规律作息制度，加强体育锻炼，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放，转移自身精力和注意力。必要时睡前服用一些改善睡眠的药物，会有比较明显的帮助和改善。
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2021-08-01 19:28
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