果醋加红糖泡香蕉，真的能减肥吗？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：果醋加红糖泡香蕉，真的能减肥吗？
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
这三种食物一起食用没有明确的减肥作用的。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力。
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2021-08-01 19:06
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