2021-08-01 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇如何补气血
满意答案
病情分析: 1.首先要注意休息,避免过度的劳累和熬夜。由于过度劳累和熬夜也会伤及人体气血。2.通过饮食结构的调理。适当的多吃一些补益气血的食物,如山药枸杞红枣粥,当归生姜羊肉汤,羊血,猪血,红枣,龙眼肉,鸡肉,牛肉,牛奶,鸡蛋。3.根据自身的体质情况,在专业医生的把脉辩证下,选择合理性的中药汤剂进行调理,常用的为健脾益气,生血,气血双补的药物。
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