孩子怎么预防散光和近视

病情分析：
近视散光的发生主要与后天因素以及先天因素有关，对于后天因素的在生活中，我们是可以预防的，那么，如何预防散光的发生呢：

一、看书时光线要充足，光线最好来自左后方看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。

二、留心观察。发现有问题是要带孩子到眼科做检查，最好3到4岁时做第一次全面眼科检查，以后每年定期做眼部检查1到2次。多到郊外游玩，多看一眼绿色植物，保护视力，对预防散光也会不错的。

三、电视放置高度，在眼睛平行线下方一点点，有时看电视需距离电视画面对角线的5到7倍，可有效预防散光。

四、指导小孩养成良好的卫生习惯，不随便用手或者化妆品接触眼睛，以避免传染眼疾。