2021-08-01 2人回答
健康咨询描述:老人家骨质疏松吃什么调理
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病情分析:
老年人如果存在骨质疏松的问题,建议平时可以多吃一些含钙高的食物,比如骨头汤或者海鲜粥,同时也可以补充一些钙片的方法进行补钙处理,在补钙的同时尽量的多接触户外的阳光,这样有效帮助身体促进钙的吸收。
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病情分析:
对于骨质疏松的患者,首先应该补充钙磷元素,但日常生活中海鲜与肉类,蛋类,奶类食品中含有富含钙磷元素,平时需要多吃含钙,钙含量高的蔬菜,骨质疏松一般是由于缺钙引起的,所以要增加钙的吸收和储存,对防止和延缓骨质疏松有十分有利的。