秋季老年人如何养护肺气
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：秋季老年人如何养护肺气
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满意答案
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- 张正彦 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
首先需要保证作息时间的规律，不要经常熬夜，或经常吃生冷的食物，养成早睡早起的习惯。其次，可以多吃梨，枇杷，莲子等食物，不要吃辛辣刺激的食物。也可以积极的进行体育运动，并且根据自己的身体情况选择合适的锻炼。
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2021-08-02 05:38
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