如何用饮食预防高血压
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：如何用饮食预防高血压
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满意答案
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- 吴明 副主任医师
- 深圳大学总医院
病情分析：
预防高血压的科学饮食方法：特别是要低盐，低钾，低脂饮食。饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右。可多吃大豆、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。
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2021-08-01 21:31
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