怎么样瘦腿效果好
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：怎么样瘦腿效果好
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
建议每天选择跑步40分钟以上，对腿就有很好的瘦腿效果。运动时间一定要控制在40分钟至一个小时以上，同时一定要合理控制饮食的摄入，不要吃高热量，高脂肪的食物。每天坚持运动来燃烧身体内的脂肪。
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2021-08-01 23:21
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