看起来瘦肚子上有肉。
2021-08-01 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：看起来瘦但是肚子到下腹有肉，似乎内脏脂肪和皮下脂肪都很多，怎样减啊？
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满意答案
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- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重，清淡饮食，均衡营养加强体育锻炼，这样能够有效促进体内脂肪燃烧。
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2021-08-02 09:00
其他答案 (2)
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
腹部脂肪比较多这种情况平时可以经常做腹部锻炼，比如做俯卧撑，仰卧起坐，转呼啦圈运动都可以促进腹部脂肪代谢。平时不要长期久坐，也可以多吃点蔬菜水果，经常运动保持大便通畅。
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2021-08-02 08:58
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- 李凤仙 副主任医师
- 曲靖市第五人民医院
病情分析：
想要减掉肚子的赘肉，一定要控制好饮食，不要吃油腻的食物，可以吃新鲜的蔬菜和水果。也要多进行一些体育锻炼。如仰卧起坐。俯卧撑或者是跑步，每天坚持就能够减掉肚子的赘肉。
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2021-08-02 08:45
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