颈肩肌肉劳损怎么锻炼？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：颈肩肌肉劳损怎么锻炼？
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于颈肩肌肉劳损锻炼，患者可以做钟摆运动，也可以做手指爬墙向上的运动，每天可以锻炼半小时，通过锻炼可以放松颈肩部的肌肉，改善局部血液循环，同时可以进行局部的热敷以及按摩
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2021-08-02 06:20
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