减肥期间炒菜放什么油呢？
2021-08-02 2人回答
健康咨询描述：减肥期间炒菜放什么油呢？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间吃橄榄油炒菜是最好的，是有利于减肥的油。减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等，还有应该多进行体育锻炼。
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2021-08-02 06:56
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
不是仅仅只是吃不长肉的油就可以减肥的，要想减肥就要进行体育锻炼，同时要均衡饮食，不要吃太多油腻的食物，最好以清淡为主，多吃蔬菜水果，不要吃高热量的食物，在减肥期间最好还是要进行体育锻炼。
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2021-08-02 06:44
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