2021-08-02 2人回答
健康咨询描述:1型糖尿病该如何做好日常护理
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病情分析:
首先应该控制饮食,糖尿病的一日三餐应该控制饮食啊,嗯的食量不要超过100克也可以多吃一些绿色的蔬菜和胡萝卜,然后从每天进蔬菜量可以达到500~800克之间,糖尿病患者应该密切监测只加血糖,可以在空腹三餐后或者睡前或这夜间0.3点监测血糖。
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指导意见:
第一、要坚持步行。对于糖尿病人来说,这是最好的运动了。长期步行可以帮助患者把肌肉中的糖分排除血液。还能帮助糖尿病人减轻体重,也能缓解糖尿病症状。 第二、要减轻体重。避免肥胖。一般成人中得糖尿病的人都很肥胖,他们经常缺乏足够的锻炼,还吃太多的东西,因此会损伤胰岛素的正常功能。所以加强锻炼,把体重降下来是糖尿病人的必要任务。 第三、要循序渐进地采取措施来应对糖尿病。糖尿病人减肥时不要不吃饭,这不仅会影响身体健康,还对减肥没有什么帮助。每天步行时,也要适量,大约每次半小时就足够了。以后可以慢慢提高步行的时间。 第四、每天要定时运动。这个习惯对所有的人都是很不错的。