我的体重怎么减不下来
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：我的体重怎么减不下来
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，如打羽毛球，跑步，跳绳，游泳，长时间的坚持就能够减轻体重。
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2021-08-02 10:30
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