膝盖酸脚后跟筋疼不知道怎么回事
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：膝盖酸脚后跟筋疼不知道怎么回事
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。1、于晚上予热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。3、可予扶他林药膏外涂。4、症状未见缓解的话可以进行封闭治疗。5、运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。6、经常牵拉和加强小腿肌肉训练
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2021-08-02 10:39
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