2021-08-02 1人回答
健康咨询描述:减肥代餐可以吃什么
满意答案
病情分析: 你可以吃苹果来代替饮食。苹果富含果胶和膳食纤维。能促进肠道蠕动。帮助人体排泄垃圾毒素。在减肥的同时补充人体所需的维生素和矿物质。对人体健康有益。吃猕猴桃也是一个不错的选择。它还含有大量的膳食纤维。它可以补充人体所需的维生素C。它还可以在美容的同时减肥。多吃燕麦。藜麦。荞麦。玉米。薏苡仁等粗粮。
取消确定