怀孕了该怎么保养？
2021-08-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕了该怎么保养？
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满意答案
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
指导意见：
您好，您怀孕以后要补充叶酸，要适量地运动。还有：怀孕以后头三个月和后三个月禁止同房。怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食卫生，远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾，这样才能保证蛋白质的摄入。
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2021-08-02 13:01
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