平时喝牛奶对身体什么好处呢？
2021-08-02 2人回答
性别：男
健康咨询描述：平时喝牛奶对身体什么好处呢？
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满意答案
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- 王启海 副主任医师
- 莒县中医医院
病情分析：
牛奶是我国中老年及青少年补充蛋白质最主要的来源之一，他不仅及时补充了优质的动物蛋白，还补充了人体所需要的钙。牛奶不仅经济实惠且量大，而且很容易吸收，也是人类补充蛋白质的重要来源。
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2021-08-02 15:31
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
牛奶中含有大量优质蛋白与钙质，对人体十分有益，具体如下所述：
1、优质蛋白：优质蛋白可补充人体的机能营养、加快新陈代谢、为人体提供能量以及为增强抵抗力提供较强的保障；
2、钙剂：牛奶中含有大量钙剂，钙剂对人体骨骼有韧性及牙齿坚固性具有重要作用。
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2021-08-02 15:28
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