有什么方法可以瘦腿让小腿肌肉恢复弹性
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：有什么方法可以瘦腿让小腿肌肉恢复弹性
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
错误的姿势容易导致肌肉长期处于代偿状态，时间久了就变得僵硬，甚至产生疼痛感。你的提问没有提供别的信息，无法推测是什么什么问题导致。例如，错误的跑步，走路姿势都容易导致小腿僵硬，形成你所谓的“死肌肉”。针对你这种情况，建议你通过适量的有氧运动来瘦腿，比如练瑜伽，空中其自行车。也可以通过针灸埋线的方法来瘦腿。
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2021-08-02 17:31
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