破腹产后多久可以减肥？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：破腹产后多久可以减肥？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
剖腹产后，产妇非常虚弱，需要长时间休息才能恢复因此，不建议在休养和恢复期间减肥，否则可能会影响她的健康。建议剖腹产后休息2个月，然后再减肥。首先，我们必须控制饮食。饮食方面，不要吃含糖量过高、太油腻、脂肪含量过高的食物，以清淡营养为主。最好随餐少量食用，可以加快肠胃的消化。饭后适当散步，不利于脂肪的堆积，对减肥也有好处。通常，你可以参加一些有氧运动，如瑜伽、慢跑等。这需要长期坚持才能达到减肥的目的。如果过于肥胖可等身体恢复好后去正规医院做抽脂手术，效果不错。
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2021-08-02 14:54
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