老年人怎样防止老年痴呆症
2021-08-02 1人回答
性别：女年龄：71岁
健康咨询描述：老年人怎样防止老年痴呆症
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满意答案
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- 王晶 主治医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
在日常生活中应多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃精瘦肉，避免吃过于油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等，尽量将体重维持在正常范围内。平时还应多看书或者报纸，适当进行运动锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢走等等。多与同龄人或者家人沟通交流，尽量保持心情愉悦，避免经常生气。
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2021-08-02 15:55
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