磨牙说梦话是什么原因
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：磨牙说梦话是什么原因
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
睡觉磨牙、说梦话也比较常见，可能每个人都有这种情况出现过，一般的这种他没有特别的原因存在，多可能是因为患者长期的工作压力过大，心情过于紧张或者是比较压抑，它会导致患者出现一些深睡眠时不自主的出现一些说话、磨牙的行为，这种情况一般都建议患者要注意调整，放松心情，适当的参加一些户外娱乐活动，调整自己的心身健康也比较重要。另外患者一定要注意口腔的卫生，多吃一些新鲜的蔬菜与水果，保证充足的睡眠。
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