为什么坚果不能吃太多？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：为什么坚果不能吃太多？
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满意答案
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- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
任何食物都不建议过量服用。坚果也不例外。坚果内含有人体必须的丰富的营养。但有些坚果吃多了会损伤脾胃。有些坚果油脂过多。过量会使身体发胖，甚至造成腹泻。因此适量而止。既达到了营养，又不伤害脾胃以及身体。
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2021-08-02 20:12
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