轻度脂肪肝要忌什么
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：轻度脂肪肝要忌什么
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- 邓洁 主治医师
- 九江市第一人民医院
指导意见：
轻度脂肪肝在饮食上一般要注意控制饮食总量，调整饮食结构：第一，控制饮食总量，要注意包括所有的含有热量的食物总量，包括饭量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根据个人体重和体力活动情况决定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。第二，要注意调整饮食结构，主要是注意避免吃高热量的食物，避免吃动物的内脏，动物的油脂，避免喝酒。存在脂肪肝，还需要注意积极参加体育锻炼，控制体重，只有体重得到良好的控制，脂肪肝才有机会彻底根治。
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2021-08-02 19:24
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