骨质疏松的前兆怎么办
2021-08-02 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松的前兆怎么办
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满意答案
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- 董良宝 主任医师
- 七台河市人民医院
病情分析：
得了骨质疏松不要紧张，第一我们要改善生活方式，吃一些富含钙质的食物，多晒太阳，力所能及的做一些负重的锻炼，比如说慢跑，比如说跳绳这一类的运动。才可能有效地改善骨代谢，减少骨丢失或增加骨量，缓解和减轻临床症状。
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2021-08-02 19:28
其他答案 (1)
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- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
根据情况有效地治疗，病情才能得到康复。平时坚持锻炼，再就是要把一些日常生活中的那些不良的行为习惯改掉，不要熬夜玩手机，不要抽烟喝酒，节制性生活。根据情况有效地治疗，病情才能得到康复。平时坚持锻炼，再就是要把一些日常生活中的那些不良的行为习惯改掉，不要熬夜玩手机，不要抽烟喝酒，节制性生活。
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2021-08-02 19:28
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