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16岁，高一升高二，想长高，大体重

2021-08-02 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：16岁身高176cm体重195斤。想长高的话咋办，要先减肥吗

满意答案

病情分析：
男孩子这个年龄有可能还会继续增高，体重太重了，需要减肥的，太胖了对身体也不好，而且影响孩子的骨发育，需要慢慢的增加孩子的运动量，饮食注意清淡容易消化，多吃蔬菜，高蛋白但是不油腻的食物。

投诉 2021-08-03 08:45

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的情况分析。建议你拍一个x线片，看看骨垢线是否闭合了，如果闭合了，那么就不可能长高了。减肥对长高其实并没有必然的联系，但是需要加强户外运动，可以选择游泳或者是打篮球的方式促进长高。

投诉 2021-08-03 08:42

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