膝关节疼，蹲下比较疼，

病情分析：
近期是否有过劳的病史，比如长时间行走，跑步或者登山上下楼梯的情况，如果有的话那么要避免上述动作，建议佩戴护膝，局部热敷，避免不必要的活动，必要时可口服非甾体类抗炎药物，看看症状能不能缓解，如果改善不明显建议行膝关节核磁共振检查

病情分析：
膝关节疼痛，拍片子显示轻度骨赘形成，关节间隙存在，才25岁，能有什么增生退变啊，你把片子发上来看看。一般来说就是软组织劳损，滑膜炎之类的问题。建议你暂时减少活动，尽量不要上下楼或者爬山，局部适当热敷理疗，护膝保护，口服几天美洛昔康。