怎样骑车能快速瘦下来
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：怎样骑车能快速瘦下来
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以选择快慢结合的方式骑行，这样的骑行方式除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。
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2021-08-03 09:55
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