2021-08-03 1人回答
性别:男年龄:67岁
健康咨询描述:做什么动作防老年痴呆
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病情分析:
你好,老年人一定要注意。运动预防:1.经常使用手指旋转钢球或核桃,或用双手伸展握拳运动,可刺激大脑皮质神经,促进血液循环良好,增进脑力灵活性,延缓脑神经细胞老化,可预防痴呆;2.多做左手运动,如试着用左手吃饭、刷牙、端杯、梳头、使用鼠标、转动健身球、写字等。这样可使左右脑都能被充分训练和使用,整个身体都处于灵活状态,从而改善思维的敏捷程度,达到预防老年痴呆的效果