轻度脂肪肝吃哪些食品
2021-08-03 2人回答
健康咨询描述：轻度脂肪肝吃哪些食品
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
对于轻度的脂肪肝饮食要以清淡易消化为主，避免油腻、生冷辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒。平时可以多吃些富含维生素的蔬菜、水果，比如说小白菜、芹菜、猕猴桃、橙子等。而对于富含膳食纤维的粗粮，如小米、大米、小麦、大豆米等也可以食用。日常应该积极的锻炼身体，减轻体重，增强体质。
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2021-08-03 06:33
其他答案 (1)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：轻度脂肪肝可以通过饮食，锻炼进行改善，平日尽量不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，避免暴饮暴食，禁止饮酒，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，及五谷杂粮，多吃芹菜，菠菜，萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，紫菜，香蕉，猕猴桃，苹果，柚子，燕麦等有助于脂肪代谢，坚持运动，保持正常体重。
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2021-08-03 06:43
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