为什么香蕉会又减肥的作用？
2021-08-03 2人回答
健康咨询描述：为什么香蕉会又减肥的作用？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
香蕉能够促进肠胃蠕动，有助于减肥。减肥期间饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜，芹菜，西兰花，苦瓜，冬瓜，或者是苹果，柚子，草莓，猕猴桃，火龙果，橙子等，但是不要吃热量高的食物。
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2021-08-03 06:35
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
香蕉之所以能够减肥，是因为香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，香蕉的消化吸收良好，且能够长时间保持能量，如果什么都不吃，只吃香蕉和蜂蜜，热量远比正常低，自然也就瘦下来了。
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2021-08-03 06:35
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