2021-08-03 1人回答
健康咨询描述:腰椎病如何防治?
满意答案
病情分析: 预防腰椎疾病平时一定要注意养成良好的生活习惯,不要长时间弯腰负重活动,不要久坐久站,注意腰部保暖,休息时需要卧硬板床,同时多加强腰背肌功能锻炼,可以采取小燕飞、三点式、五点式、拱桥式、平板支撑等方法进行锻炼。
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