如何预防血糖高？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：如何预防血糖高？
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
防止血糖高的方式：
1、患者的饮食以及运动要达到一定的标准，把体重控制在正常的体重指数之内，每天低盐、低脂、低糖饮食。
2、要保证一个礼拜150分钟左右的有氧运动，使自己的体重指数维持在医生所要求的范围之内，并且要定期的复查血糖、监测血糖。
3、患者还要戒烟限酒，保持充足的睡眠，饮食上面要富含有各种的膳食纤维，微量元素，矿物质，并且也要保证营养，含有优质蛋白。
因此，患者要在保证营养健康的情况下，使血糖稳定在控制在一定的范围之内。
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2021-08-03 09:27
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