2021-08-03 1人回答
性别:男年龄:79岁
健康咨询描述:吃什么可以防止老年痴呆症
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指导意见: 防治老年痴呆,常推荐的是地中海饮食,即含丰富维生素的新鲜蔬菜和水果,其次是含丰富卵磷脂的食物,如大豆,还包括新鲜的海鲜,都能起到一定预防作用。另外,还要注意避免红肉类的肉类的摄入,忌煎炸、熏烤、肥甘厚味等食物,戒烟禁酒,保持愉悦的心情和充足的睡眠。
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