苦瓜和鱼肉吃了对减肥有帮助吗？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：苦瓜和鱼肉吃了对减肥有帮助吗？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
苦瓜和鱼肉的脂肪含量特别的少，所以常吃苦瓜和鱼肉都有助于减肥。苦瓜中含有高能清脂素，即苦瓜素（RPA），这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％到60％左右。
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2021-08-03 09:49
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