什么瘦胳膊
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：什么瘦胳膊
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
瘦胳膊是局部减肥，主要通过减少脂肪储留及增加消耗达到目的。具体可以：1.全身运动：坚持每天跑步、游泳等，有助于全身脂肪消耗，可以达到瘦胳膊的目的；2.控制饮食：适当减少食物摄入及堆积，控制体重，对瘦胳膊有一定帮助；3.局部运动：经常按摩胳膊、360°旋转胳膊等局部运动可只消耗胳膊脂肪；4.吸脂：吸脂手术可以瘦胳膊，但易使胳膊不平。
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2021-08-03 09:51
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