2021-08-03 1人回答
健康咨询描述:长期失眠会引起神经衰弱吗
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指导意见: 长期睡眠不足会引起神经衰弱。长期睡眠不足可能也会引起皮肤松弛、脸上暗黄、眼睛出现黑眼圈、眼袋明显,也可能也会带来机体损害。建议患者在平时要养成良好的作息规律,避免熬夜,睡觉之前不要做高强度工作以及学习,每天适当锻炼身体,可以让身体减轻疲惫感,也有利于改善夜间睡眠,能缓解神经衰弱症状。
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