运动完肌肉酸痛会长肌肉吗？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：运动完肌肉酸痛会长肌肉吗？
满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
运动完以后的肌肉酸痛主要来自两个方面，一个是这种乳酸的堆积，一个是这种肌肉纤维撕裂导致的疼痛，单纯乳酸堆积造成的肌肉疼痛是不会长肌肉的，只有肌纤维撕裂导致的这种疼痛才会长肌肉，但前提是只有进行大重量的锻炼才有可能导致肌肉的撕裂，促进肌肉的生长。
投诉
2022-11-01 13:18
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