孕妇一天走多少步合适？
2021-08-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇一天走多少步合适？
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满意答案
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- 郑红霞 主治医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
孕妇一天走的步数在5000到1万步之间最好，在孕期不同的时间段是亮色运动散步，对于孕妇来说是非常好的运动方式，可以增加母亲的营养及吸收，避免便秘，缩短产程的时间，在孕晚期可以运动太多，以免加重负担，引起早产
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2021-08-03 13:13
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