血压高血糖高血脂高饮食注意什么
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：血压高血糖高血脂高饮食注意什么
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
多吃些含有胆固醇比较低，含糖量低，动物的瘦肉、鸡蛋，牛奶，新鲜的鱼、虾、海参、燕麦片、木耳、蘑菇、豆制品、芹菜、菠菜、冬瓜、水萝卜、柚子、猕猴桃等这些食品。如动物的肥肉，动物的内脏，油炸食品、甜点，腌制的咸鸡蛋，咸鸭蛋，这些食品进食过多会引起血压的不稳定，血糖，血脂的增高。高血压，高血糖，高血脂的人群，在日常生活中不要进食含有胆固醇比较高，含糖比较多，高盐的食品。烹饪时不要放太多的盐，对于血糖，血压，血脂的稳定起到非常好的作用。
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2021-08-03 13:25
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