每天吃点花生酱有助于减肥吗？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：每天吃点花生酱有助于减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天吃点花生酱。是不能够帮助减肥的，花生酱有一定的热量。减肥首先要控制饮食，饮食要清淡，可以吃水果和蔬菜或者是粗粮，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。
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2021-08-03 14:04
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