常见的增肥食物有哪些？
2021-08-03 2人回答
性别：男
健康咨询描述：常见的增肥食物有哪些？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
增肥我建议您还是要注意科学饮食，一定要注意不要盲目的进补，可以吃点优质蛋白类的食物，比如瘦肉牛奶鸡蛋，这些食物对身体都是有一定好处的，还可以帮助提高身体体质，但是一定要注意避免暴饮暴食，因为这样增肥对身体的损伤非常的严重。
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2021-08-03 16:31
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
含糖型的糕点，比如点心、蛋糕含有丰富的能量，也容易增肥。3、富含脂肪的食物，比如油炸的薯条、油条、坚果等油炸食物当中也含有丰富的脂肪，其也容易增肥。油炸的食物，比如炸薯条，炸油条，炸油饼、炸油串，这些油炸类的食物当中蕴含着丰富的脂肪，有很明显的增肥的作用。
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2021-08-03 15:18
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