什么运动减臀部脂肪
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：什么运动减臀部脂肪
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
最科学的减肥方法就是运动结合饮食。饮食上要控制自己，不吃油腻，口味较辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，五谷杂粮，每天坚持做有氧运动，瑜伽，游泳，跳绳，跑步都很不错。
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2021-08-03 15:31
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