紫薯里面有哪些营养成分？
2021-08-03 2人回答
性别：女
健康咨询描述：紫薯里面有哪些营养成分？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
紫薯含有丰富的营养成分，含有很多的淀粉和碳水化合物，能够提供身体所需要的蛋白质和脂肪，紫薯具有保健的作用，能够抗癌，或者是抗疲劳，还有抗衰老的作用
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2021-08-03 18:39
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
紫薯是红薯或者白薯的一种，主要成分是花青素，此外还有大量的膳食纤维。花青素主要有抗氧化的作用，可以使皮肤减少皱纹以及色素沉着的发生。同时青花素还可以抗突变、抗肿瘤、抗自由基，还可延缓衰老，保护眼睛和皮肤。此外，花青素可以抗紫外线的辐射，保护皮肤免受紫外线伤害。因为紫薯含有大量的膳食纤维，因此还有通便的作用。
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2021-08-03 15:52
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